Ako ľahšie zaspať. Stres a nespavosť. Ako sa zbaviť nežiadúcich myšlienok?
Aká je príčina nespavosti?Za problémami zo spánkom môžu stáť i organické zmeny, najčastejšie ale ide práve o stres. Je to u vás len stres, telesný diskomfort, alebo už dokonca stavy úzkosti?Ak Continue Reading →